炎炎夏日，MM都喜歡躲在空調(diào)房里享受舒適生活，這期間肌膚的水分會(huì)被空調(diào)的涼風(fēng)吸走，保濕鎖水就成了護(hù)膚重點(diǎn)。不同類型的空調(diào)房該怎么補(bǔ)水呢？小編給你傳授生活妙招。

一、辦公室

辦公室是現(xiàn)代人最長(zhǎng)呆的地方，人們炎熱的夏季總喜歡把室內(nèi)的溫度調(diào)的很低，與室外溫度有十幾度的溫差。較大的溫差使得皮膚忍受忽冷忽熱的刺激，再加上室內(nèi)干燥的空氣倒是適度下降，肌膚無可避免變得干燥。

長(zhǎng)期在辦公室中上班的MM要注意：早上護(hù)膚要使用保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等至少三種保濕類的護(hù)膚品，給肌膚足夠厚的保護(hù)層。與同事協(xié)商，盡量減小室內(nèi)外的溫差，把室內(nèi)空調(diào)的溫度控制在24攝氏度左右，不要太低。喝足夠水，給身體補(bǔ)充足夠的水分。外出時(shí)最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

二、飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙

很多工作要求經(jīng)常出差，飛機(jī)是主要的交通工具之一。在封閉的經(jīng)濟(jì)艙中，由于空氣不流通很容易造成皮膚干燥。

乘坐飛機(jī)時(shí)要時(shí)刻保持面部干凈清爽，最好隨身攜帶保濕噴霧，隨時(shí)為皮膚補(bǔ)水。如果條件允許，可以做一下高密度織布保濕面膜。在飲用免費(fèi)飲料時(shí)最好選擇礦水或者蘇打水，不要喝碳酸飲料。

三、健身房

健身房通常溫度也會(huì)很低，而健身者揮發(fā)汗水的同時(shí)也帶走了肌膚本身的水分，使肌膚變得干燥。

經(jīng)常去健身房的MM要注意：健身后不要立即到空調(diào)附近去吹冷氣，這樣不僅對(duì)肌膚造成刺激，還非常容易感冒。健身后應(yīng)立即換掉被汗水浸濕的衣服，以免滋生痤瘡和粉刺。健身后皮膚仍然在流汗，最好休息第十分鐘后再上妝，同時(shí)注意飲水，及時(shí)給肌膚補(bǔ)水。

四、臥室

隨著生活水平提高，家里基本上都裝上了空調(diào)，基本上人的一天都是在濕度很低的空調(diào)房中度過。這樣雖然躲開了炎熱，卻陷入了皮膚干燥的困境。

睡前一定要擦保濕護(hù)膚品，特別是眼部和唇部一定要注意保濕，以免滋生細(xì)紋。睡前不要喝過多的水，以免造成身體浮腫。在室內(nèi)放一個(gè)小型的加濕器，盡量夜晚睡醒時(shí)把空調(diào)關(guān)掉，以保證室內(nèi)足夠的濕度。